4 عادات تعجّل شيخوخة الأمعاء – أخبار السعودية – ن والقلم

تؤدي بعض العادات الشائعة إلى تسريع شيخوخة الأمعاء، ما يزيد من فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية والمشكلات الصحية المزمنة على المدى الطويل، ولهذا يحذر الأطباء من:

الإكثار من السكريات

قلة تناول الألياف

الإفراط في المضادات

قلة النشاط البدني