5 أسباب محتملة للشعور بالقلق المفاجئ – ن والقلم

تفيد تقارير نفسية بأن نوبات القلق المفاجئة قد ترتبط بعوامل بيولوجية وضغوط نفسية وتغيّرات حياتية سريعة، وتظهر دون إنذار واضح لكنها غالباً قابلة للإدارة بالعلاج المناسب.ضغوط نفسية متراكمةاضطراب النوم المزمناستهلاك مفرط للكافيينتغيرات هرمونية مفاجئةصدمات نفسية سابقة