يحذر أطباء من الاستهانة برائحة الفم التي تظهر صباحاً لدى البعض من الأشخاص، إذ قد تكون في بعض الحالات مؤشراً على مشكلات صحية أعمق تتطلب المتابعة الطبية، خصوصاً إذا استمرت رغم المداومة على تنظيف الأسنان والمضمضة المنتظمة.
ويشير مختصون إلى أن هذه الرائحة تنتج عادة عن توقف إفراز اللعاب أثناء النوم، ما يسمح للبكتيريا اللاهوائية بالتكاثر وتحليل بقايا الطعام على اللسان والأسنان، وإطلاق مركّبات كبريتية متطايرة ذات رائحة مزعجة.
وتؤكد التقارير الطبية، أن الأسباب الأكثر شيوعاً تتعلق بنقص العناية الفموية أو تراكم الجير، لكن استمرار الرائحة قد يكشف عن التهابات في اللثة، أو التهابات مزمنة في الجيوب الأنفية، أو اضطرابات هضمية مثل الارتجاع المعدي المريئي، بل وقد تمتد الدلالات إلى أمراض في الكبد أو الكلى.
وينصح الأطباء بتنظيف الأسنان واللسان مرتين يومياً باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد، مع استخدام خيط الأسنان وغسول الفم المضاد للبكتيريا، وتجنب التدخين والأطعمة الحادة الرائحة مثل الثوم والبصل، وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الفم.
كما يشددون على ضرورة مراجعة الطبيب عند ملاحظة استمرار الرائحة لأكثر من أسبوعين، لتحديد السبب بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة.
البكتيريا أبرز الأسباب
Doctors warn against underestimating the morning breath that some people experience, as it may, in some cases, indicate deeper health issues that require medical follow-up, especially if it persists despite regular tooth brushing and mouth rinsing.
Specialists point out that this odor usually results from a decrease in saliva production during sleep, allowing anaerobic bacteria to proliferate and break down food remnants on the tongue and teeth, releasing volatile sulfur compounds that have an unpleasant smell.
Medical reports confirm that the most common causes are related to poor oral hygiene or tartar buildup, but persistent odor may reveal gum infections, chronic sinus infections, or digestive disorders such as gastroesophageal reflux, and it may even extend to indicate diseases of the liver or kidneys.
Doctors recommend brushing teeth and the tongue twice a day using a fluoride-containing toothpaste, along with using dental floss and antibacterial mouthwash, avoiding smoking and strong-smelling foods like garlic and onions, and drinking adequate amounts of water to maintain mouth moisture.
They also emphasize the necessity of consulting a doctor if the odor persists for more than two weeks, to accurately determine the cause and establish an appropriate treatment plan.
Bacteria are the main causes
