يرتبط الشخير، أحياناً، بوضعية النوم واحتقان الأنف، وبعض العوامل المرتبطة بنمط الحياة. ومن أبرز العوامل:
النوم على أحد الجانبين
معالجة احتقان الأنف
تجنب الكحول قبل النوم
الحفاظ على وزن مناسب
Snoring is sometimes associated with sleeping position and nasal congestion, as well as some lifestyle-related factors. Among the most prominent factors are:
Sleeping on one side
Treating nasal congestion
Avoiding alcohol before sleep
Maintaining a healthy weight
