الشعور بالخمول اليومي يرتبط بعوامل صحية وسلوكية متعددة، وفي ما يلي 5 أسباب شائعة تؤثر مباشرة على مستوى الطاقة والنشاط:
قلة النوم
غذاء غير متوازن
نقص الفيتامينات
الجلوس الطويل
الجفاف
The feeling of daily lethargy is linked to various health and behavioral factors. Here are 5 common reasons that directly affect energy and activity levels:
Lack of sleep
Unbalanced diet
Vitamin deficiency
Prolonged sitting
Dehydration
