يؤدي السقوط على الأرض، غالباً، إلى إصابات متفاوتة الخطورة؛ لذلك من المهم التصرّف بحذر بعد الوقوع؛ لتجنّب تفاقم الإصابة.
لا تنهض بشكل سريع
لا تحرك الجزء المصاب بعنف
لا تتجاهل الألم المستمر
لا تحمل أوزاناً ثقيلة مباشرة
Falling to the ground often leads to injuries of varying severity; therefore, it is important to act carefully after a fall to avoid worsening the injury.
Do not get up quickly
Do not move the injured part violently
Do not ignore persistent pain
Do not lift heavy weights immediately
