By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
ن والقلمن والقلمن والقلم
  • الرئيسية
  • من نحن
  • لحظة بلحظة
  • المقالات
Reading: تبغى تتجنب آلام الرقبة والظهر .. امشِ حافياً – أخبار السعودية – ن والقلم
Share
Sign In
Notification Show More
Font ResizerAa
ن والقلمن والقلم
Font ResizerAa
  • الرئيسية
  • من نحن
  • لحظة بلحظة
  • المقالات
Search
  • الرئيسية
  • من نحن
  • لحظة بلحظة
  • المقالات
Have an existing account? Sign In
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
ن والقلم > الصحيفة > لحظة بلحطة > تبغى تتجنب آلام الرقبة والظهر .. امشِ حافياً – أخبار السعودية – ن والقلم
لحظة بلحطة

تبغى تتجنب آلام الرقبة والظهر .. امشِ حافياً – أخبار السعودية – ن والقلم

ن والقلم
Last updated: 2024-08-11 2:40 صباحًا
ن والقلم
Share
2 Min Read
SHARE

قال طبيب العظام الألماني الدكتور ماتياس مانكه: المشي بأقدام حافية يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يعمل على تدريب عضلات باطن القدم، ما يمنع تعرضها للضمور.

وأضاف طبيب العظام الألماني أن «المشي بأقدام حافية يسهم أيضاً في الوقاية من الإصابة بما يعرف (بمهاز الكعب)؛ وهو عبارة عن نتوء عظمي مؤلم يشبه الشوكة يظهر على الكعب، وينشأ غالباً بسبب عضلات القدم غير المدربة».

وأشار الدكتور مانكه، إلى أن هناك العديد من الأعصاب الحرة في القدم، التي يتم من خلالها استقبال النبضات، لذا يتلقى الجسم إشارات جديدة، الأمر الذي قد يكون له تأثير إيجابي، حيث يسهم ذلك -على سبيل المثال- في تقليل آلام الرقبة أو آلام الظهر أو آلام الفقرات القطنية.

وألمح الدكتور مانكه، إلى أن المشي بأقدام حافية لا يعد مناسباً للأشخاص، الذين يعانون من اعتلال الأعصاب المتعدد، وذلك بسبب تدهور الإحساس بالقدمين لديهم، ما قد يؤدي إلى عدم إحساسهم بوجود جرح في القدم في حال تعرضهم للإصابة.

وينبغي أن ينتبه إلى هذه النقطة مرضى السكري بصفة خاصة، نظراً لأنهم غالباً ما يعانون من اعتلال الأعصاب المتعدد.

You Might Also Like

من الشهرة إلى السجن.. اتهام نجمة «إكس فاكتور» بمحاولة قتل منافستها – أخبار السعودية – ن والقلم

في امتحانات الثانوية العامة.. لماذا عاد طالب عربي ببندقية إلى مدرسته؟ – أخبار السعودية – ن والقلم

مصرع 21 هندياً سقطت حافلتهم من ارتفاع 100 قدم – أخبار السعودية – ن والقلم

«رابط خفي» يكشف أخطر أمراض الأعصاب مبكراً – ن والقلم

ميسون تغادر «العربية».. بمسيرة حافلة وضحكة تحولت إلى «ميمز» شهير – أخبار السعودية – ن والقلم

Sign Up For Daily Newsletter

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Share This Article
Facebook Twitter Copy Link Print
Share
Previous Article درة التونسية من بطولات الدراما إلى إنتاجها – أخبار السعودية – ن والقلم
Next Article طباعة ثلاثية الأبعاد جديدة لإصلاح الأنسجة التالفة في القلب – أخبار السعودية – ن والقلم
Leave a comment Leave a comment

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كن متصلاً بقلمنا

69.1kFollowersFollow
56.4kFollowersFollow
77kFollowersFollow
- مساحة إعلانية -
Ad imageAd image

آخر الأخبار

من الشهرة إلى السجن.. اتهام نجمة «إكس فاكتور» بمحاولة قتل منافستها – أخبار السعودية – ن والقلم
لحظة بلحطة 2026-04-22
في امتحانات الثانوية العامة.. لماذا عاد طالب عربي ببندقية إلى مدرسته؟ – أخبار السعودية – ن والقلم
لحظة بلحطة 2026-04-22
مصرع 21 هندياً سقطت حافلتهم من ارتفاع 100 قدم – أخبار السعودية – ن والقلم
لحظة بلحطة 2026-04-22
«رابط خفي» يكشف أخطر أمراض الأعصاب مبكراً – ن والقلم
لحظة بلحطة 2026-04-22
ن والقلمن والقلم
Follow US
© 2024 جميع الحقوق محفوظة لدى صحيفة ن والقلم.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?